隠れ家パーソナルジムSUNNY
(いなべ店)

筋トレするとどういう効果があるの？？

筋トレのよくある誤解

・筋トレすると太くなり過ぎて嫌だ
・痩せたいけど筋肉はいらない
・筋肉つけてもボディビルみたいに付けたくない
・プロテインなんか飲んで大丈夫か？
・筋肉つけたら重くて邪魔になる

…などこのような事を何度も私は聞いてきましたが、いろいろと誤解や勘違いされてる方が非常に多いです！！

今からでも遅くはないので筋トレ、ダイエット初めての方、興味があれば無料カウンセリングでお待ちしてます。

食事について

ここが1番みなさん気になるところですよね？

いろいろな○○のみダイエット、○○抜きダイエットなど流行りは怖いものです。

その悩みが解消されない方、当ジムではその方にあった食事をしっかりと相談させて頂きます。

正しい食生活を身につけて一時的なダイエットではなく一生続けられる食材を見つけましょう。

当ジム（ＳＵＮＮＹ)について

パーソナルジムは正直まだまだ認知度の低さと高額な金額設定によりボディメイクや痩せたい方も興味はあってもなかなか踏み出せない。本当に痩せるのか？という声も少なくありません。

当ジムではそんな悩みを解消できるように他のパーソナルジムに比べて低額の設定にしてあります。とは言ってもトレーニングの質やボディメイクへの効果を落としているわけではなく、僕が個人的に地元の方に筋トレの素晴らしさをもっと伝えたいという気持ちが本音です。

また当ジムの会員様はほとんど運動しない初心者向けで特に20代〜50代までの女性が多く通って頂いております。

ジムに通う＝ガチガチのボディビルダーのようなマッチョな人が来るイメージとは全く違いますので気軽にお越し下さい。

特に地元の三重県は都心に比べてまだパーソナルジムも少なく田舎ですが、山、川、海に囲まれて水産物や農産物など食材がすごく恵まれているので筋トレしてボディメイクしないと勿体無いと思っています笑


もちろんいくら低額とはいえマンツーマン完全個室で食事指導がついてくるため一般的なフィットネスクラブやスポーツジムとは全く違った料金設定とはなっておりますがそれ以上に長い人生、健康で若くカッコよく、キレイな体でいれば金額以上に価値があると思いませんか？

今後ご自身の健康面に不安がある方、ダイエットなんて絶対に不可能だと思っている方、また逆になかなか太れずに痩せ型体質で筋肉がどうしてもつけられない方、自分一人では続かなかったボディメイクやダイエットを一緒にお手伝いさせて頂きます。